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Iniciando hoje low carb e jejum intermitente
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90,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 25,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1869 kcal
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Líp: 99,21g | Prot: 138,79g | Carbs : 88,83g.
Pequeno Almoço: Matte Leão Chá , Elegê Manteiga com Sal, Ovo Mexido. Almoço: Bife de Fígado, Peito de Frango, Vagem Cozida, Feijão Vermelho, Arroz Parboilizado Cozido. Jantar: Hambúrguer Caseiro, Hambúrguer Caseiro, Hambúrguer Caseiro, Pepino (com Casca). Snacks/Outros: PÃO LOW CARB de FÔRMA ( FORNO) BROWNIE D’CASA, Musse de Chocolate, Ovo Mexido. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ana Paula Palopampa
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