Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2020
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64,4 kg
Perdidos até agora: 21,2 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1259 kcal
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Líp: 38,25g | Prot: 63,08g | Carbs : 174,55g.
Pequeno Almoço: Fresh Gourmet Golden Raisins, Hershey's Semi-Sweet Chocolate Chips, Jif Creamy Peanut Butter, Smucker's Low Sugar Concord Grape Jelly, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Spectrum Chia Seeds, Whole Wheat Bread, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Bananas, Anchor Powdered Whole Milk. Almoço: Sugar, Carambola (Starfruit), Bertolli Creamy Alfredo Sauce, Skinless Chicken Breast, Delverde Egg Tagliatelle Nests. Snacks/Outros: Youtheory Collagen, Apples, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Smucker's Low Sugar Concord Grape Jelly. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Raffaelhn
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