Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2020
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71,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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679 kcal
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Líp: 27,48g | Prot: 50,27g | Carbs : 66,71g.
Pequeno Almoço: Mamão Formosa, Ameixa Seca, Ameixa Seca, Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo Cozido. Almoço: Tio João Arroz Integral Cozido, Repolho Refogado, Couve Manteiga Refogada, Peito de Frango. Jantar: Alface, Peito de Frango, Couve Manteiga Refogada, Repolho Refogado. Snacks/Outros: Turma da Mônica Maçã. mais...
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2247 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Trabalho de Escritório - 9 horas, Jumping Jacks - 10 minutos, Descansar - 6 horas e 50 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Histórico de Peso de Iracema R.
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