Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2020
|
80,3 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 20 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
914 kcal
|
Líp: 34,95g | Prot: 58,41g | Carbs : 91,53g.
Pequeno Almoço: Dolce Gusto Mocha, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional. Almoço: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Beterrabas, Estrogonofe de Frango. Jantar: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Snacks/Outros: Banana Nanica. mais...
|
A Perder 1,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kamisguimaraes
|