Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2020
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52,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1551 kcal
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Líp: 57,79g | Prot: 83,10g | Carbs : 136,34g.
Pequeno Almoço: Sabor da Terra Semente de Chia, Mamão Papaia, Sabor da Terra Semente de Chia, Café com Açúcar, Café com Açúcar, Ovo Mexido. Almoço: Café com Açúcar, Cebolas, Tomates, Músculo Bovino, Músculo Bovino, Skol Cerveja, Skol Cerveja. Jantar: Anchieta Amendoim Torrado sem Pele, Native Açúcar Demerara, Native Açúcar Demerara, Nestlé Leite Ninho, Anchieta Amendoim Torrado sem Pele. mais...
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1805 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Musculação - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ribeiro641
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