Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2020
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70,5 kg
Perdidos até agora: 18,0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1767 kcal
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Líp: 73,81g | Prot: 148,00g | Carbs : 149,03g.
Pequeno Almoço: Tim Hortons Coffee with Milk (Medium), Fried Egg, Black Diamond Fat Free Cheddar Cheese Slices, Flatout Protein Up Carb Down. Almoço: Pure Protein Chocolate Deluxe, I Can't Believe It's Not Butter! Original, Cooked Green Peas (from Frozen, Fat Not Added in Cooking). Jantar: Kebapi Kebab. Snacks/Outros: Clover Leaf Seafood Chunk Light Tuna in Water, Great Value Vegetable Crackers, Grissol Bread Sticks, Great Value Frozen Mixed Berries, Ultimate Nutrition Whey Sensation 81, Oat Milk, Pure Protein Chocolate Peanut Caramel. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de GuiseppeCarboner
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