Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2020
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76,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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987 kcal
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Líp: 60,75g | Prot: 73,20g | Carbs : 39,93g.
Pequeno Almoço: Café Descafeinado, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). Almoço: Abobrinha Refogada, Cenouras, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca. Jantar: Salada Crua, Antepasto de Berinjela, Bife de Carne de Vaca. Snacks/Outros: Bolo de Banana Low Carb. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de rsoliveira787
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