Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2020
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85,1 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1542 kcal
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Líp: 65,27g | Prot: 55,18g | Carbs : 186,08g.
Pequeno Almoço: Tortillas de Maíz, Huevo Duro, Gamesa Galletas Marias, Café, Azúcar, Azúcar, Café, Gamesa Galletas Marias. Almoço: Lala Crema, Frijoles Refritos, Chorizo, Tortillas de Maíz. Jantar: Nutrileche Leche, Nestlé Nesquik Cereal. mais...
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2306 kcal
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Exercício:
basquetbol - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de luis varguez
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