Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2020
|
79,4 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1280 kcal
|
Líp: 53,46g | Prot: 48,19g | Carbs : 151,83g.
Pequeno Almoço: Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Кофе с Молоком, Плавыч Сыр Плавленный с Ветчиной, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), НЕВА Зефир Бело-Розовый. Almoço: Домик в деревне Молоко 3,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Первый Вкус Сметана 20%, Блины. Jantar: Кдв Воронеж Конфета Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Первый Вкус Йогурт Натурель 1% без Сахара , Хлеб Черный, Останкино Колбаса Молочная, Соленые Крекеры, Вареное Яйцо. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alisa oxy
|