Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2020
|
51,2 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1799 kcal
|
Líp: 109,80g | Prot: 124,88g | Carbs : 66,70g.
Pequeno Almoço: Батон, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Crunch Brunch Кокосовая Паста, Просто Молоко Молоко 2,5%. Almoço: Яйцо, Просто Молоко Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Домашний Вкус Холодец Домашний, Бабаевский Шоколад Венесуэла, Spirulina Food Мука Кокосовая, Pretto Сыр Рикотта, Сметана 20%, Яйцо, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%. Jantar: Огурец (с Кожурой), Черкизово Грудинка по-Черкизовски, Капуста, Куриная Грудка. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de умпалумпас
|