Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2020
|
81,7 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1744 kcal
|
Líp: 80,25g | Prot: 75,64g | Carbs : 181,27g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Творог 5%, ВкусВилл Блинчики с Яблоком . Almoço: Варенье Черничное, Блины на Молоке, Milka Горячий Шоколад, Слобода Майонез, Винегрет, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареное Яйцо. Jantar: Пироговый Дворик Пирог с Курицей и Грибами, Dove Молочный Шоколад, Аладушкин Хлеб Кёльн, Milka Горячий Шоколад, Салат из Помидоров и Огурцов, Форель на Пару. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Варенье, ВкусВилл Блины с Яблоком и Корицей. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de seveve
|