Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2013
|
84,5 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 23,2 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
571 kcal
|
Líp: 21,21g | Prot: 56,62g | Carbs : 33,69g.
Pequeno Almoço: Coffee, International Delight Fat Free French Vanilla Coffee Creamer. Almoço: Waffles, Everyday Thin & Crispy Turkey Bacon. Jantar: Chicken Breast (Skin Not Eaten). mais...
|
|
2239 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Ir às Compras - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pugcrazy
|