|
Alhamdulillah seminggu turun 2 kg..
apa jam nya yg beda atau apa lahh
pokok nya aku seneng aja..
semangat makan makanan sehatt😁😁😁
|
56,5 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
635 kcal
|
Líp: 18,21g | Prot: 37,21g | Carbs : 80,79g.
Pequeno Almoço: Telur Rebus. Almoço: Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Pepes Ikan Mas, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Cap Cay Kuah. Snacks/Outros: Apel, Jambu Air. mais...
|
A Perder 2,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anggidicky
|