Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2020
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54,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1613 kcal
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Líp: 91,39g | Prot: 76,52g | Carbs : 117,37g.
Pequeno Almoço: Melitta Café sem Açúcar, Melitta Café sem Açúcar , Pedra Selada Requeijão Cremoso Light, Banana Prata, Ovo Mexido. Jantar: Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Camil Feijão Carioca Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Banana Prata, Castanhas de Caju. mais...
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2119 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 26 minutos, Musculação - 40 minutos, Corrida - 33 minutos, Muay Thai - 47 minutos, Descansar - 9 horas e 4 minutos, Dormir - 12 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ThaisPriscili
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