Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2020
|
66,4 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1592 kcal
|
Líp: 55,89g | Prot: 88,73g | Carbs : 185,78g.
Pequeno Almoço: Цветная Капуста, Картошка Вареная, Семга Отварная, Тыква, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Арбуз. Almoço: Картошка Вареная, Цветная Капуста, Печеночные Котлеты, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко. Jantar: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Магнит Яблоко, Семга Отварная, Тыква, Тыква. Snacks/Outros: Простоквашино Сметана 15%, SPAR Запеканка Творожная, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Мsypermay2012
|