Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2020
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82,0 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1338 kcal
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Líp: 47,61g | Prot: 74,74g | Carbs : 179,32g.
Pequeno Almoço: Great Value Hard Boiled Eggs, Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container), Bananas. Almoço: Doritos Cool Ranch Tortilla Chips (49.6g), Great Value Organic Thin Sliced Multi-Grain & Seeds Bread, Kraft Avocado Oil Mayo, Trader Joe's Simply Sliced Roast Turkey Breast, Mission Avocado. Jantar: Butterball Turkey Sausage Polska Kielbasa, Safeway White Whole Mushrooms, Kroger Roasted Redskin Potatoes, Green String Beans. Snacks/Outros: Honeydew Melons , Cantaloupe Melons . mais...
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2159 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 15 minutos, Descansar - 16 horas e 54 minutos, Dormir - 6 horas e 51 minutos. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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 Comentários
Don't be discouraged its not much keep pushing on and do your thang keep your head up be blessed
29 set 20 por membro: jenny3781
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Histórico de Peso de Rig4dive
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