Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2020
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59,1 kg
Perdidos até agora: 26,8 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1076 kcal
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Líp: 32,02g | Prot: 55,50g | Carbs : 154,39g.
Pequeno Almoço: Indomaret Pisang Ambon, Bengkoang, Buah Anggur, Pepaya. Almoço: Tahu, Telur Rebus, Kentang Rebus, Kraft Keju Singles 40% Kurang Lemak, Pakcoy, Kembang Kol. Jantar: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Nanas, Kraft Keju Singles 40% Kurang Lemak, Tempe. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de gaaaluuh
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