Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2020
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103 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg .
Ainda faltam: 16 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1431 kcal
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Líp: 50,01g | Prot: 57,93g | Carbs : 189,95g.
Pequeno Almoço: Ovo Frito, Café com Leite e Açúcar. Almoço: Churrasco, Purê de Abóbora, Arroz Parboilizado Cozido, Cremosinho Cremosinho. Jantar: Manteiga (com Sal), Pão Francês, Café com Leite e Açúcar. Snacks/Outros: Banana. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Robert@ @r@ujo
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