Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2020
|
60,4 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1156 kcal
|
Líp: 38,41g | Prot: 119,97g | Carbs : 81,34g.
Pequeno Almoço: 군고구마, 멜론. Jantar: 시너지 맥시멈 프로틴 단백질. Snacks/Outros: 굽네치킨 볼케이노. mais...
|
|
2074 kcal
|
Exercício:
Sauna - 1 hora, Musculação (Moderado) - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 9,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kimyounara
|