Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2020
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110,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 20,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1411 kcal
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Líp: 50,38g | Prot: 89,37g | Carbs : 140,36g.
Almoço: Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Consum Macarrones, Hida Tomate Frito, Consum Mozzarella Rallada. Jantar: Consum Helado Sabor Yogurt Frutos Rojos, Caballa, Bacaladilla. Snacks/Outros: Pastoret Kéfir con Leche de Vacas de Pasto, Oatibix Avena Suave, Nestlé Chocolate Extrafino. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tisck93
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