Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2020
|
74,8 kg
Perdidos até agora: 38,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1391 kcal
|
Líp: 26,22g | Prot: 52,54g | Carbs : 251,42g.
Pequeno Almoço: Great Value Half & Half, Nature's Path Organic Mesa Sunrise Cereal, Bananas, Musselman's Natural Unsweetened Apple Sauce, Trader Joe's Organic Soy Milk Unsweetened. Almoço: Acorn Winter Squash, Trader Joe's Gluten Free Plain Bagel, Philadelphia Whipped Cream Cheese Spread, Acme Smoked Nova Salmon. Jantar: Whole Foods Market Organic Mild Italian Chicken Sausage, Acorn Winter Squash, Sweet Potato. Snacks/Outros: Grape Tomatoes, Trader Joe's Black Bean Dip, Red Sweet Pepper, Honeydew Melons . mais...
|
A Perder 4,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Srfogel
|