Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2020
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43 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1758 kcal
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Líp: 64,65g | Prot: 87,18g | Carbs : 216,82g.
Pequeno Almoço: Hacendado Cacao Puro, Alesto Avellana Tostada sin Sal, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Nectarinas, Banano, Hero Mermelada Diet Arándanos y Frambuesa, Carrefour Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Quaker Avena Integral. Almoço: Pimientos Verdes, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Manzanas Granny Smith, Boniato, Hacendado Zanahoria, Brócoli, Lidl Filete de Salmón. Jantar: Haribo Funky Mix, Valor Chocolate Negro 82%, Gullón Creme Tropical, Alesto Avellana Tostada sin Sal, Carrefour Lacón Ahumado, DIA Tortillas de Trigo, Hacendado Cacao Puro, Carrefour Bebida de Soja, Huevo, Calabacín, Puerros, Brócoli. Snacks/Outros: Babybel Quesito, Peras. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sansaga
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