12.3%
|
69,6 kg
Perdidos até agora: 21,6 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1108 kcal
|
Líp: 18,35g | Prot: 148,23g | Carbs : 90,04g.
Pequeno Almoço: Холодный Кофе с Молоком. Almoço: Дыня, Молоко 1,5%, Matrix 2.0, Холодный Кофе с Молоком. Jantar: Дыня, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кетчуп, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Outros: Куриные Грудки, Дыня. mais...
|
A Ganhar 16,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de puncher
|