Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2020
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91,8 kg
Perdidos até agora: 3,0 kg .
Ainda faltam: 19,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2076 kcal
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Líp: 72,88g | Prot: 98,05g | Carbs : 265,38g.
Pequeno Almoço: Cream (Half & Half), Coffee, Vital Proteins Collagen Peptides, Torani Caramel Syrup, Philadelphia Original Cream Cheese, Fried Egg, Kirkland Signature Parmesan Bagel. Almoço: Green Smoothie. Jantar: Girard's Caesar Dressing, Spaghetti/Marinara Pasta Sauce , Cheese Filled Tortellini. Snacks/Outros: Nestle Chocolate Chip Cookie Dough. mais...
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1279 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Google Fit - 23 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de shantay907
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