Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2020
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78,4 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2161 kcal
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Líp: 59,31g | Prot: 217,54g | Carbs : 213,37g.
Pequeno Almoço: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Myprotein Impact Whey Protein - Vanilla, Bananas, Maple Grove Farms Sugar Free Maple Syrup, L'oven Fresh Seedless Italian Bread, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Almoço: Powdered Peanut Butter, Impact Whey Protein - Vanilla, Light Fat Free Vanilla Yogurt, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, French Vanilla Instant Pudding, Frozen Whole Strawberries. Jantar: KFC Fried Chicken Breast & Wing (White Meat), Myprotein Impact Whey Protein - Vanilla, Vanilla PB2 protein pudding. Snacks/Outros: Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Elevation Chocolatey Chip Protein Bar, Happy Farms Light String Cheese. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de joerouse
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