Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2020
|
81,3 kg
Perdidos até agora: 34,8 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1326 kcal
|
Líp: 63,51g | Prot: 126,97g | Carbs : 61,60g.
Pequeno Almoço: Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3% , 5 Морей Горбуша Натуральная , Арахис, Козельское Молоко Бифилюкс, Ого Отруби Ржаные. Almoço: 5 Морей Горбуша Натуральная , Штурвал Скумбрия Натуральная, Щи, Край Каравай Хлеб Старосельский, Козельское Молоко Бифилюкс. Jantar: Моя Маруся Йогурт , Вареное Яйцо, Скумбрия, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Село Зеленое Сыр Мягкий Фермерский Завтрак, Яичный Белок, Магнит Авокадо. mais...
|
A Perder 11,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elena.tyag
|