Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2020
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93,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 23,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1428 kcal
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Líp: 51,80g | Prot: 56,01g | Carbs : 192,63g.
Pequeno Almoço: Bananas , Coffee (Instant) , Jarrah Hot Choc Mint Flavoured, Woolworths Mini Cinnamon Donut. Almoço: Coles Roasted & Salted Cashews, Lee Kum Kee Teriyaki Beef, Peas and Carrots, White Rice. Jantar: Cooked Cauliflower (from Fresh), Cooked Broccoli (from Fresh), Peas and Carrots, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Sweet Potato (without Skin, Cooked, Boiled) , Woolworths Australian Lamb Leg Steak Heart Smart. Snacks/Outros: Arnott's Mini Wagon Wheel, V Energy V Guarana Energy Drink. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de J4rr4h
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