Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2020
|
79,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2671 kcal
|
Líp: 46,31g | Prot: 122,96g | Carbs : 422,26g.
Pequeno Almoço: Leche Semidesnatada, Carrefour Fibra Sticks, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, Carrefour Copos de Avena, Carrefour Galletas Digestive, Carrefour Galletas Digestive, Carrefour Copos de Avena, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, Carrefour Fibra Sticks, Leche Semidesnatada. Jantar: Maggi Puré de Patatas, Hacendado Espinaca Cortada, Hacendado Guisantes Congelados, Garbanzos Crudo, Cebollas, Cebollas, Garbanzos Crudo, Hacendado Guisantes Congelados, Hacendado Espinaca Cortada, Maggi Puré de Patatas, Maggi Puré de Patatas, Hacendado Espinaca Cortada, Hacendado Guisantes Congelados, Garbanzos Crudo, Cebollas. Snacks/Outros: Melón. mais...
|
A Ganhar 5,6 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de sunsum31
|