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Sedang berada d fase "naik dan stuck" 😅😅😅
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57,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1347 kcal
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Líp: 40,43g | Prot: 65,96g | Carbs : 195,06g.
Pequeno Almoço: Telur, Jagung Rebus. Almoço: Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Tempe Bacem. Jantar: Terung, Mentimun (dengan Kulit), Ayam Goreng, Nasi Putih. Snacks/Outros: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Buah Anggur, Indomilk Full Cream Plain, Frisian Flag Kental Manis, Nescafe Classic. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de khanayya
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