Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2020
|
89,3 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 14,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1084 kcal
|
Líp: 36,41g | Prot: 58,26g | Carbs : 139,24g.
Pequeno Almoço: Овсяные Блинчики, Мёд, Коричневый Сахар, Ultimate Nutrition Омега 3, Кофе, Персики. Almoço: Гречка Вареная, Курица Вареная, Напиток из Шиповника, Кофе, Капустный Салат, Коричневый Сахар. Jantar: Капустный Салат, Куриные Фрикадельки. Snacks/Outros: Коричневый Сахар, Красный Октябрь Трюфель, Кофе. mais...
|
A Ganhar 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nv_ageeva
|