Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2020
|
75,1 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1581 kcal
|
Líp: 56,40g | Prot: 63,06g | Carbs : 214,81g.
Pequeno Almoço: Яблоко Зеленое. Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая, Доширак Квисти со Вкусом Курицы. Jantar: Арахис, Варенье, Малиновое Варенье, Фруктовый Салат, Сыр Маасдам, Тестов Тесто для Хинкали и Мантов, Помидоры, Огурец, Сметана , Минтай в Сметане. Snacks/Outros: Магнит Слива, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Виноград, Варенье, Экомилк Сыр Творожный, Здоровей Хлебцы Кукурузные, Первый Вкус Творожная Масса с Изюмом, Арахис. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ксю.0_0
|