Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2020
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61,6 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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606 kcal
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Líp: 14,42g | Prot: 53,16g | Carbs : 68,27g.
Pequeno Almoço: Stroberi, Herbalife Nutritional Shake Mix. Almoço: Kecambah, Buncis, Shirataki Nasi, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Pakcoy, Oregano, Labu Siam. Jantar: Nasi Uduk, Stroberi, Herbalife Nutritional Shake Mix. Snacks/Outros: Pepaya. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de tiabecky
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