Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2020
|
52 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1289 kcal
|
Líp: 37,28g | Prot: 68,80g | Carbs : 180,02g.
Pequeno Almoço: Jagung Rebus. Almoço: Selada Daun Hijau, Ayam Panggang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Kerupuk Putih, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Sambal Goreng Kentang, Ayam Panggang. Snacks/Outros: Pisang, Roma Malkist Keju Tabur, Pepaya. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elfinaelita
|