Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2020
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78,1 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 13,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1566 kcal
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Líp: 52,34g | Prot: 60,18g | Carbs : 216,75g.
Pequeno Almoço: Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Goreng, Hati Ayam, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Almoço: Bubur Ayam, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. Jantar: Kue Bolu, Tumis Kangkung, Kue Bolu. Snacks/Outros: Ayam Goreng, Nasi Putih, Jus Alpukat, Salad Buah. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de fitriariskiutami
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