Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2020
|
56,9 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1301 kcal
|
Líp: 38,81g | Prot: 80,17g | Carbs : 154,58g.
Pequeno Almoço: Пп Джем, Домашкино Молоко 2,5, Гранола Д, Danone Творог Обезжиренный. Almoço: Пп Овсяное Печенье, Окей Сыр Сулугуни, Магнит Авокадо, Край Каравай Хлеб Тостовый, Ашан Помидор, Курица 1. Jantar: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Молоково Молоко 2,5%, Яшкино Рулет с Вареной Сгущенкой. Snacks/Outros: Мясновъ Сырники Творожные, Пп Овсяное Печенье. mais...
|
A Ganhar 9,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dasha123310
|