Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2013
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65,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1327 kcal
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Líp: 26,46g | Prot: 62,05g | Carbs : 223,02g.
Pequeno Almoço: Mel, Nesfit, Leite Desnatado. Almoço: Milho, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Arroz Integral, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras. Jantar: Bombom Prestígio, Doritos Queijo Nacho (20g). Snacks/Outros: Abacaxi (Sólidos e Líquidos, em Água, Enlatado), Pizza de Frango com Catupiry, Pizza Lombo com Catupiry. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Larify
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