Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2020
|
79,6 kg
Perdidos até agora: 18,4 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1319 kcal
|
Líp: 41,55g | Prot: 53,70g | Carbs : 187,31g.
Pequeno Almoço: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Плавыч Сыр Плавленный с Ветчиной, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Кофе с Молоком. Almoço: Sladial Печенье Сахарное Шоколадное , Lafitore Конфеты Суфле Воздушное , Ярче Конфеты, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Картофель Отварной. Jantar: Печень Свиная, Макароны Отварные, Первый Вкус Кефир 2,5%. Snacks/Outros: Кампина Йогурт Фруттис 8%, Магнит Банан, Братья Караваевы Пирожок с Капустой. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alisa oxy
|