Jornal de AnggunLorenzia, 30 set 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2020

52,5 kg Perdidos até agora: 4,5 kg . Ainda faltam: 5,5 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 30 setembro 2020:

480 kcal

Líp: 18,95g | Prot: 17,63g | Carbs : 61,12g. Pequeno Almoço: Papaya. Almoço: Mie Ayam. mais...

1444 kcal

Exercício: Cardio - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

A Perder 0,3 kg por Semana


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Histórico de Peso de AnggunLorenzia