Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2020
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68,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1122 kcal
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Líp: 61,82g | Prot: 46,25g | Carbs : 96,42g.
Pequeno Almoço: Оливковое Масло, Дарлетто Голландские Вафли с Карамелью, Кофе, Хохланд Творожный Сыр, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Almoço: Шармель Пастила, Курица Вареная, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Миндаль Миндаль. mais...
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1823 kcal
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Exercício:
ходьба - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de annodomeni
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