Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2020
|
108 kg
Perdidos até agora: 25,5 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1841 kcal
|
Líp: 40,78g | Prot: 198,66g | Carbs : 150,04g.
Pequeno Almoço: Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett. Almoço: Milfina Butter , Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Weizenbrötchen, Ja! Thunfisch-Filets in Eigenem Saft, Bonduelle Erbsen mit Möhrchen, King's Crown Sonnenmais. Jantar: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Gut & Günstig Erbseneintopf. Snacks/Outros: Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Aldi Magerquark. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Philstaaa
|