Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2020
|
58,7 kg
Perdidos até agora: 27,2 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1105 kcal
|
Líp: 28,30g | Prot: 46,33g | Carbs : 180,50g.
Pequeno Almoço: Indomaret Pisang Ambon, Mangga, Buah Anggur, Pepaya. Almoço: Kraft Singles , Tempe, Kentang Rebus, Kembang Kol, Pakcoy, Telur Rebus. Jantar: Nanas, Pepaya, Kraft Singles , Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gaaaluuh
|