Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2020
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80,3 kg
Perdidos até agora: 27,6 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1405 kcal
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Líp: 39,56g | Prot: 166,89g | Carbs : 101,35g.
Pequeno Almoço: Milsani Magere Kwark, Bodymass Whey Protein, Gekookt Ei. Almoço: Maggi Dagschotel Broccoli Zoetzuur. Jantar: Milsani Magere Kwark, Bodymass Whey Protein. Snacks/Outros: Euro Shopper Rijstwafel met Chocolade, Rewe High Protein Pudding Schoko (20G). mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de nick_hatert
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