Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2020
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100,2 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2187 kcal
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Líp: 20,90g | Prot: 46,67g | Carbs : 231,50g.
Pequeno Almoço: Muller Light Cherry Yogurt, Bananas . Almoço: Tesco Easy Peeler Satsuma, Muller Light Cherry Yogurt, Muller Chocolate Crunch Corner, Mug Shot Tikka Style. Jantar: Sainsbury's Part Baked Baguette, Plain Dumpling, Beef Stew with Potatoes and Carrots in Gravy. Snacks/Outros: Strongbow Cider , Carling Lager (Pint). mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de gcnufc
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