Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2020
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64,6 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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672 kcal
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Líp: 30,46g | Prot: 24,86g | Carbs : 80,14g.
Pequeno Almoço: Beyaz Ekmek, Domatesler, Namet Hindi Salam, Mis Tam Yağlı Kaşar Peyniri. Jantar: Kırmızı Mercimek Çorbası, Pişmiş Kabak, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Outros: Nescafe 2'Si 1 Arada, Şeftali, Ceviz, Tadım Çiğ Kaju Fıstığı, Siyah Üzüm, Şekersiz Türk Kahvesi. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de fitoj
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