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Mes amis me demandent sans cesse si j'ai encore maigri. Je réponds invariablement, je n'ai pas grossi 😁 non mais ! Du coup, ils me disent que c'est bien. 😊
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108,8 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 31,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2008 kcal
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Líp: 81,76g | Prot: 86,33g | Carbs : 238,43g.
Pequeno Almoço: Auchan Lait Demi-Écrémé , Confitures et Conserves, Pain Blanc, Café. Almoço: Carrefour Chocolat Noir 60%, Pomme, Tomates, Charal Steak Haché 15%, Picard Gratin Dauphinois. Jantar: Carrefour Discount Fromage Double Crème, Datte, Raisins, Pâturages Yaourt de Brebis Nature Bio, Oeuf Brouillé, Vinaigrette, Baguette, Chou Romanesco. mais...
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peso estável
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 Comentários
30 set 20 por membro: (*Eva*)
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30 set 20 por membro: cdigi01
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Merci Jon, c'est mon défi, car à chaque régime j'ai repris... Tu vas toujours marcher ?
30 set 20 por membro: cdigi01
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Ça va passer la douleur mais c est cool tu prends d nouvelles habitudes
30 set 20 por membro: (*Eva*)
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J'ai eu les même problèmes au pied, une fois que la douleur arrive, elle met longtemps à passer. En tout cas, tu es constant dans ton effort pour bouger, bravo. La sédentarité est notre ennemi... 😊
30 set 20 por membro: cdigi01
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Histórico de Peso de cdigi01
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