Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2020
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59,5 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1652 kcal
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Líp: 51,08g | Prot: 49,12g | Carbs : 240,77g.
Pequeno Almoço: Banaan, Honing van Weide en Veldbloemen, AH Elstar Appel, Soja Yoghurt, Cruesli Multifruit, Aardbeien, Druiven. Almoço: XXL Hagelslag Puur, De Beste Havermout, AH Elstar Appel, Campina Halfvolle Melk, Kaneel. Jantar: AH Gegrilde Courgette, Jumbo Groene Pesto, AH Rucola, Grand'Italia Fusilli Integrali (Volkoren), Cherrytomaten, Rode Uien, Champignons. Snacks/Outros: LU Mini Crackers Olijfolie & Oregano. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de elsbethvisser
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