Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2020
|
74,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1814 kcal
|
Líp: 83,95g | Prot: 58,60g | Carbs : 202,62g.
Pequeno Almoço: Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебный Дом Батон Московский. Almoço: Простоквашино Сметана 15%, Мираторг Пельмени Домашние. Jantar: Зеленая Линия Батончик Фруктово-Ореховый Черника и Яблоко , Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Outros: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Нектарины, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de twins1431
|