Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2013
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82,0 kg
Perdidos até agora: 22,3 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1325 kcal
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Líp: 50,10g | Prot: 63,46g | Carbs : 108,32g.
Pequeno Almoço: Coffee, Cream (Half & Half), Chobani Nonfat Peach Greek Yogurt. Almoço: Black Diamond Medium Cheddar Cheese, Red Salsa, Sage Valley Blue Corn Tortilla Chips, Cherry Tomatoes. Jantar: Black Diamond Medium Cheddar Cheese, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Mayonnaise, Cooked Artichoke (from Fresh). Snacks/Outros: Cabernet Sauvignon Wine, Ruby Tuesday Sliced Tomatoes with Balsamic Vinaigrette. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Suz16
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