Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2020
|
90,2 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 15,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1332 kcal
|
Líp: 45,00g | Prot: 44,14g | Carbs : 189,46g.
Pequeno Almoço: Коммунарка Грильяж в Шоколаде, Кофе с Молоком, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Рыбахит Форель Солёная, Авокадо Ready To Eat Авоеадо Ready To Eat, Сыр Творожный Савушкин 60% Зелень Лук Сыр Творожный Савушкин Зелень Лук, Harry's Пшенично-Ржаной. Almoço: Бабушкина Крынка Молоко 6%, Лаваш Чесночный. Jantar: Картофель Отварной, Холодник из Щавеля. Snacks/Outros: Свежие Новости Кефир 2,5%, Евроопт Банан, Danone Йогурт Натуральный Greek Style, Яблоко. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de djalena10
|