Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2020
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77,4 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1580 kcal
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Líp: 46,56g | Prot: 85,60g | Carbs : 220,36g.
Pequeno Almoço: Kacang Tanah, Ikan Patin, Sayur Asem, Nasi Putih. Jantar: Jeruk, Roma Sari Gandum, Jagung Rebus, Pisang. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ulanimut
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